فوائد شرب الماء على الفراغ

                   فوائد شرب الماء على الفراغ

شرب الماء على الفراغ يساعد في علاج:

 

1-الصداع                              

 

2-الاوجاع العضلية

 

3-التقيؤ

 

4-الدهون الزائدة          

 

5-التهاب المفاصل

 

7-التهاب القصبة الهوائية

 

8-امراض الكبد والمسالك البولية

 

9-التهاب غشاء المعدة

 

10-عدم انتظام نبضات القلب

 

11-خفقان القلب بسرعة

 

12-السكري

 

13-الامساك 

 

14-مخلتف امراض العين

 

15-اضطرابات الدورة الشهرية

 

16-التهاب الانف والاذن والحنجرة

هل كل مريض بالسكر يستطيع الصيام ؟

-->

هل كل مريض بالسكر يستطيع الصيام ؟

مع إطلالة كل رمضان يتساءل كثير من المرضى فيما إذا كانوا يستطيعون الصوم أم لا، وفيما إذا كان صيام رمضان يزيد من مرضهم سوءاً، أو يفاقم من أعراضهم أم لا.
حول هذا الموضوع قالت الدكتورة هالة العيسوي استشاري أمراض الباطنة والسكر والتخسيس
"يقسم مرضى السكر إلى فئتين، فئة تستطيع الصوم وأخرى تُمنع من الصوم.
(أ) مريض السكر الذي يستطيع الصوم:مريض السكري الكهلي (سكري النضوج) الذي يعالج بالحمية الغذائية فقط.
مريض السكر الكهلي الذي يعالج بالحمية الغذائية والأقراض الخافضة لسكر الدم: وهذه الفئة تقسم بدورها إلى قسمين:
(1). المريض الذي يتناول حبة واحدة يومياً: يستطيع الصيام عادة، على أن يفطر بعد أذان المغرب مباشرة على تمرتين أو ثلاث تمرات مع كأس من الماء، وبعد صلاة المغرب يتناول وجبة الدواء ثم يبدأ بالوجبة الرئيسية للإفطار.

(2). الذي يتناول حبتين يومياً: يستطيع الصوم عادة، على أن يتناول حبة واحدة قبل الإفطار ونصف حبة قبل السحور بدلاً من الحبة الكاملة التي كان يتناولها قبل شهر رمضان، وهكذا لأكثر من حبتين يومياً، بحيث يكون المبدأ إنقاص جرعة ما قبل السحور إلى النصف بناء على توصية طبيبه المعالج.

(ب) مريض السكر الذي لا يستطيع الصوم:1. مريض السكر الشبابي (المريض الذي يصاب بمرض السكري دون الثلاثين عاماً من العمر).
2. مريض السكر الذي يحقن بكمية كبيرة من الإنسولين (أكثر من 40 وحدة دولية يومياً)، أو الذي يتعاطون الإنسولين مرتين يومياً.
3. المريض المصاب بالسكر غير المستقر.
4. المريضة الحامل المصابة بالسكري.
5. المريض المسنّ المصاب بالسكري لسنين طويلة، وفي الوقت نفسه يعاني من مضاعفات مرض السكر المتقدمة

--> .
6. المريض الذي أصيب بحماض ارتفاع السكر قبل شهر رمضان بأيام أو في بدايته.


وينبغي التأكيد على الحقائق التالية:
1. يجب على المريض الذي يصاب بنوبات نقص السكر أو الارتفاع الشديد في سكر الدم أن يقطع صيامه فوراً، لأنه يضطر إلى علاج فوري.
2. ينبغي تقسيم الوجبات إلى ثلاثة أجزاء متساوية، الأولى عند الإفطار، والثانية بعد صلاة التراويح، والثالثة عند السحور.
3. يفضّل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان.
4. الحذر من الإفراط في الطعام، وخاصة الحلويات أو السوائل المحلاَّة.
وبصفة عامة فإن السماح بالصيام أو عدمه إضافة إلى تنظيم الدواء وأوقات تناولها يعود إلى الطبيب المعالج دون غيره.
-->

7 أخطاء صحيّة يقع فيها معظمنا

-->

7 أخطاء صحيّة يقع فيها معظمنا

قد تعتقد أن حالتك الصحية مستقرة، وهذا على الرغم من إن غالبية البشر يقعون في العديد من الأخطاء الخاصة بصحتهم بقصد أو بدون قصد، وما بين مخاطر التدخين وتجنب تناول فترة الإفطار وغير هذا، دعونا نتعرف على الأشياء التي تهدد حالتنا الصحية

--> .

 1) تخطي وجبة الإفطار

2) الحصول على لون مغاير لجلدك
3) التدخين

4) السمنة
5)عدم زيارة الطبيب

-->
6) عدم الحصول على قسط كافي من النوم
7) شرب القهوة والمشروبات الغازية والعصائر والمشروبات الكحولية